“¿Ya?” – Lo que nadie te explica sobre la eyaculación precoz.
¿Alguna vez te lo han dicho? ¿lo has dicho tu? Hoy queremos hablar de un tema que se ha hecho más visible en los últimos años, la eyaculación precoz. Si tienes pene o una pareja con pene quédate te aseguro que te interesará.
¿Qué es?
La eyaculación precoz (EP) no es solo “eyacular rápido”, sino no poder controlar el momento de la eyaculación, lo que puede generar frustración o malestar en quien lo vive.
Puede ser de dos tipos. Por una parte, algo que siempre ha pasado (primaria) o que empieza de repente después de una etapa normal (adquirida).
¿Por qué ocurre?
Muchas veces no tiene nada que ver con lo físico. Las causas más comunes incluyen:
- Ansiedad o estrés
- Falta de comunicación en pareja
- Expectativas irreales sobre el sexo
- Aprendizaje apresurado o automático del placer
¿Sabías que…?🎧 Un estudio reciente descubrió que escuchar música relajante y meditar antes del sexo puede ser tan eficaz como tomar pastillas, en hombres jóvenes con EP adquirida. ¡El poder de la mente y el ambiente importa mucho!
🌿 También hay técnicas naturales de medicina tradicional, como acupuntura, masajes o plantas que ayudan a regular el cuerpo y bajar la ansiedad.
¿Y el tiempo?
Aunque se habla de “durar poco”, lo más importante no es el número de minutos, sino cómo lo vive cada persona. Si sientes que no puedes controlar la eyaculación y eso te molesta, vale la pena atenderlo. Si no te molesta… ¡No es un problema!
💡 ¿Qué puede ayudar?
🔁 Técnicas como el «edging»: parar y volver a empezar cuando sientes que el orgasmo viene.
🧘♂️ Ejercicios de respiración o mindfulness antes del sexo.
🧩 Juguetes y productos diseñados para ayudar al control:
- Anillos retardantes
- Lubricantes con efecto frío
- Masturbadores con control de ritmo
- Apps o dispositivos que entrenan el control
❤️ Un último consejo
Hablar del tema con naturalidad es el primer paso. La EP no te define, y tiene solución. Con información, práctica y los productos adecuados, se puede disfrutar del sexo con más calma y placer.
